Croque monsieur "maison"

Les ingrédients

Pour chaque croque monsieur

- 2 tranches de pain de mie (petite tranche de chez "Harry's Beau et Bon")

- 1 tranche de fromage pour croque monsieur ou à défaut du gruyère râpé

- 1 tranche de tomate crue

- 1/2 tranche de jambon blanc ou sec ou fumé (selon vos envies!)

                                   - beurre

La recette

Beurrer une des deux tranches de pain de mie. Disposer dessus le jambon, le fromage et la tomate.

Fermer le croque monsieur avec la deuxième tranche de pain de mie

Cuire 3 minutes avec l'appareil à croque monsieur

C'est prêt!

N'oubliez pas de servir votre croque monsieur avec des légumes ....brochette de tomates cerisettes, salade verte, salade d'endives, salade de concombre!

Un croque monsieur maison apporte donc 20g de glucides, il peut donc être consommé en équivalences glucides à la place de 100g de féculents (pâtes, riz, ...) en poids cuit.